Second Nature

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦੂਜੀ ਕੁਦਰਤ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਜ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ-ਤੋਂ-ਇੱਕ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਸਧਾਰਣ, ਅਨੰਦਮਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੇਖ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦਾ NHS ਸਾਡੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਾਂ। ਟਰੱਸਟਪਾਇਲਟ ਦੀਆਂ 90% ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਸਾਨੂੰ 'ਸ਼ਾਨਦਾਰ' ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ 10 ਵਿੱਚੋਂ 9 ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ; ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ.

ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ!